В этом видео медитативная практика, которая поможет вам представить свой идеальный отдых и понять, чего на самом деле не хватает в вашей повседневной жизни. Вы мысленно окажетесь в месте, где вам по-настоящему хорошо: расслабленно, свободно, радостно. А затем — мягко вернётесь, забрав с собой важные ощущения, идеи и желания, которые можно привнести в реальность.
Эта практика:
Погрузитесь в мечту и сделайте её частью своей реальности 🤍
- помогает лучше понять свои настоящие потребности
- даёт ощущение легкости и вдохновения
- учит замечать, как можно сделать свою жизнь чуть счастливее уже сейчас
Погрузитесь в мечту и сделайте её частью своей реальности 🤍
